Atomic Habits adalah buku yang ditulis oleh James Clear, yang membahas tentang bagaimana membentuk kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk melalui perubahan kecil dan berkelanjutan. Konsep Utama 1. Kekuatan Kebiasaan : Buku ini menjelaskan bagaimana kebiasaan dapat mempengaruhi kehidupan kita dan bagaimana membentuk kebiasaan baik dapat membawa perubahan positif. 2. Sistem vs Tujuan : James Clear menekankan pentingnya membangun sistem yang baik daripada hanya menetapkan tujuan. 3. Perubahan Kecil : Buku ini membahas tentang bagaimana perubahan kecil dapat membawa dampak besar dalam jangka panjang. Strategi Membentuk Kebiasaan 1. Mulai Kecil : Mulai dengan perubahan kecil yang dapat dilakukan dengan mudah. 2. Buat Rencana : Buat rencana yang jelas dan spesifik untuk membentuk kebiasaan baru. 3. Lacak Kemajuan : Lacak kemajuan Anda untuk memantau perkembangan dan membuat penyesuaian. 4. Jangan Fokus pada Kegagalan : Jangan fokus pada kegagalan, tetapi fokus pada kemajuan da...